Raquel León Lamela | Desarrollo Personal
Raquel León psicología en Santiago de Compostela
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En el año 1973, el psicólogo y psiquiatra Peter Sifneos introdujo el término alexitimia para describir un conjunto de rasgos observados en pacientes psicosomáticos. El concepto significa de forma literal: ausencia de palabras para poder expresar emociones. Aunque la alexitimia no está reconocida como un trastorno...

Hablamos de salud mental, hablamos de nuestro bienestar emocional, social y psicológico. La salud mental es una cuestión compleja y amplia, que afecta a todas las etapas de la vida y que nos determina a la hora de relacionarnos, de tomar decisiones y de afrontar...

¿Cuántas veces nos hemos propuesto un objetivo? ¿Y cuántas veces lo hemos alcanzado? Nos marcamos objetivos personales, laborales, para hacer deporte, para sacar mejores notas, para cuidarnos más...