Cuando hablamos de dependencia emocional automáticamente nos vienen a la mente relaciones tóxicas, o incluso problemas psicológicos en mujeres u hombres que están “enganchados” o “encadenados” a otra persona, ya sea una pareja, un amigo o incluso un familiar. Sin embargo, esto dista mucho de la...
La cuarentena y el confinamiento por la pandemia mundial que vivimos a causa de la COVID-19 supuso un antes y un después en la vida social, familiar y laboral de todo el mundo. Es hora de cuidarnos, por dentro y por fuera. Sin embargo, las circunstancias...
Se define estrés como la sensación de alteración física o mental que produce en el individuo frustración, nervios y/o furia. Realmente es un proceso normal, incluso necesario, que permite al individuo reaccionar y adaptarse a las nuevas necesidades de su entorno. El problema se produce...