La adolescencia es una etapa llena de cambios y retos, pero también de oportunidades. Nuestros niños y niñas dejan atrás la infancia para adentrarse en una etapa en la que los cambios físicos y psicológicos son los grandes protagonistas. El crecimiento se acelera, se producen...
En el año 1973, el psicólogo y psiquiatra Peter Sifneos introdujo el término alexitimia para describir un conjunto de rasgos observados en pacientes psicosomáticos. El concepto significa de forma literal: ausencia de palabras para poder expresar emociones. Aunque la alexitimia no está reconocida como un trastorno...
Hablamos de salud mental, hablamos de nuestro bienestar emocional, social y psicológico. La salud mental es una cuestión compleja y amplia, que afecta a todas las etapas de la vida y que nos determina a la hora de relacionarnos, de tomar decisiones y de afrontar...
Los móviles se han convertido en objetos tan poderosos que muchas personas sienten que ya no pueden vivir sin ellos. Es muy común sentir que estás perdido cuando no puedes encontrar tu teléfono. La OMS reconoció esta adicción como un problema de salud pública, especialmente en...
Golpes, cortes, quemaduras, perforaciones en la piel...
¿Cómo se adaptan los niños a las nuevas situaciones que provoca la pandemia? Muchas veces pensamos que los más pequeños no se dan cuenta de las cosas y no las entienden por el simple motivo de que a nosotros nos cuesta entenderlas. Pero los más pequeños...
La cuarentena y el confinamiento por la pandemia mundial que vivimos a causa de la COVID-19 supuso un antes y un después en la vida social, familiar y laboral de todo el mundo. Es hora de cuidarnos, por dentro y por fuera. Sin embargo, las circunstancias...
Ahora que estamos a punto de estrenar año nuevo nos venimos arriba y nos proponemos nuevas metas y objetivos. “Dejo de fumar, de este año no pasa”, “Me pondré a estudiar en serio para sacar las dos asignaturas” o “Tengo que pasar más tiempo con mi...
El suicidio es el acto por el cual un individuo decide deliberadamente poner fin a su vida. Por lo general está conducta suele estar asociada a algún tipo de enfermedad física o mental -depresión, esquizofrenia, trastornos de personalidad, abuso de sustancias… - o con algún factor...
El duelo es un proceso de adaptación emocional que se produce tras la pérdida de un ser querido. Se trata, por tanto, de un procedimiento adaptativo para recuperar el equilibrio personal que ha quedado alterado tras la muerte, abandono o ausencia de una persona a...